נשים שיולדות בפעם השנייה או השלישית מגיעות לתקופה שאחרי הלידה עם ניסיון. הן יודעות איך נראים הלילות הראשונים, מכירות את הדליפות, את העייפות ואת הקושי למצוא רגע לעצמן. דווקא בגלל הניסיון הזה, רבות מהן מניחות שהן יודעות בדיוק מה ללבוש. הן שולפות מהמגירה את חזיות ההנקה מהפעם הקודמת, את התחתונים הגבוהים ששמרו בצד, וממשיכות הלאה. לפעמים זה עובד, ולעיתים קרובות מתברר שהגוף הפעם מגיב אחרת. המאמר הזה מסביר למה הניסיון הקודם הוא נקודת פתיחה טובה, אבל לא תחליף לבדיקה מחודשת, ואיך לבחור הלבשה תחתונה לנשים כשהגוף כבר מכיר את התהליך אבל עדיין מפתיע.

הסיבה הראשונה לכך שהגוף מגיב אחרת היא פשוטה, הוא כבר עבר את זה. רקמות שנמתחו בהריון הראשון, שרירים שהתרחקו, עור שהתרחב, כולם מגיבים להריון נוסף מנקודת התחלה שונה. נשים רבות מספרות שבהריון השני הבטן הופיעה מוקדם יותר, ושהחזה גדל בקצב אחר. גם ההתאוששות אחרי הלידה יכולה להיות שונה. יש מי שמרגישה שהגוף חזר מהר יותר, ויש מי שמרגישה שהפעם לוקח לו יותר זמן. אין כלל אחד, ולכן כדאי להתייחס לכל לידה כאל אירוע בפני עצמו.

הלבשה תחתונה לנשים מהלידה הקודמת לא תמיד מתאימה לגוף של היום

הסיבה השנייה קשורה לזמן שעבר. בין לידה ללידה עוברות לרוב כמה שנים, ובמהלכן הגוף משתנה גם בלי קשר להריון. משקל, פעילות גופנית, גיל ושינויים הורמונליים משפיעים על הנפח ועל הצורה של החזה, על ההיקף ועל הירכיים. החזיות ששמרת מהפעם הקודמת התאימו לגוף של אז, ואולי גם התבלו מעט בארון. גומי שנשמר שנים מאבד מגמישותו, ובד שכובס עשרות פעמים מאבד מהתמיכה שלו. לכן גם אם המידה נשמעת מוכרת, כדאי לבדוק את הפריטים לפני שסומכים עליהם, ולהעיף מבט ביקורתי על המצב שלהם.

הסיבה השלישית היא ההנקה. אישה שהניקה את הילד הראשון במשך שנה, עשויה להניק את השני רק כמה חודשים, או להפך. כל דפוס הנקה משפיע אחרת על החזה. גם אם ההנקה דומה, החזה עשוי להגיב בצורה שונה, להתמלא מהר יותר או להיות רגיש יותר. יש נשים שחוות בפעם השנייה דלקת בשד, למרות שבפעם הראשונה לא היה שום קושי. בכל מקרה של כאב, אודם או גוש, חשוב לפנות לרופאה או ליועצת הנקה. לגבי ההלבשה התחתונה, המשמעות היא שהחזיות צריכות להתאים לדפוס ההנקה הנוכחי, ולא לזה שהיה.

עכשיו לגבי הסוג של הלידה. לא פעם אישה שילדה בפעם הראשונה בלידה רגילה, עוברת בפעם השנייה ניתוח קיסרי, או להפך. כל אחד מהתרחישים האלה משנה את הצרכים בהלבשה תחתונה לנשים. אחרי ניתוח קיסרי צריך להתחשב בצלקת, ולבחור גזרה שהגומי שלה לא עובר עליה. אחרי לידה רגילה, יש נשים שזקוקות לתמיכה ונוחות באזור האגן ורצפת האגן. אם עברת ניתוח קיסרי נוסף, הצלקת עשויה להיות באותו מקום כמו הקודמת, אבל ההחלמה עשויה להיות שונה. בכל עניין שנוגע לצלקת, הצוות הרפואי הוא הכתובת.

עם פעוט בבית כדאי לבחור הלבשה תחתונה לאישה שעומדת בקצב

הסיבה הרביעית לבחירה מחדש היא החיים עצמם. בלידה הראשונה, נשים רבות יכלו לנוח בבית, לישון כשהתינוק ישן ולהקדיש זמן לעצמן. בלידה השנייה או השלישית, יש בבית גם ילד גדול יותר שצריך תשומת לב, הסעות לגן, ארוחות וטיפול שוטף. המשמעות היא שהיום ארוך יותר, התנועה מרובה יותר והזמן לעצמך מצומצם עוד יותר. ההלבשה התחתונה צריכה לעמוד בקצב הזה. חזייה שנוחה לשעות ארוכות, שנפתחת מהר להנקה ושלא זזה כשמרימים פעוט, הופכת לכלי חשוב.

כשיש בבית ילד שמבקש להרים אותו, לשחק איתו ולרוץ אחריו, גם הגב נמצא תחת עומס נוסף. אחרי לידה, הגוף עדיין מתאושש, ושרירי הבטן ורצפת האגן אינם בכוחם המלא. הרמה חוזרת של ילד במשקל של עשרה או חמישה עשר קילו מעמיסה על הגב התחתון ועל הכתפיים. חזייה שהתמיכה שלה מגיעה מהרצועה התחתונה, ולא מהכתפיות, עוזרת להוריד עומס מהכתפיים. ואם הרמת הילד כואבת או מעוררת תחושה לא נוחה באגן, כדאי לשאול את הרופאה או פיזיותרפיסטית איך לעשות זאת בצורה בטוחה בשבועות הראשונים.

מבחינה מעשית, אחד היתרונות הגדולים של לידה נוספת הוא שאת כבר יודעת מה את אוהבת. אולי בפעם הקודמת גילית שחזיות עם קליפס עליון נוחות לך יותר מחזיות עם פתיחה צדדית. אולי למדת שאת לא סובלת תחרה בתקופה הזאת, או שדווקא כותנה גורמת לך להרגיש טוב יותר. הידע הזה הוא נכס. כדאי לנצל אותו ולהגיע למדידה עם רשימה של מה עבד ומה לא. כך המדידה תהיה קצרה וממוקדת יותר, והבחירה תתבסס על ניסיון אמיתי ולא על ניחוש.

מנגד, כדאי להיזהר מלהסתמך רק על הניסיון. גם אם דגם מסוים היה מושלם בפעם הקודמת, ייתכן שהוא כבר לא מיוצר, או שהגוף שלך השתנה כך שהוא לא מתאים יותר. כדאי להשאיר מקום להפתעות. במדידה, נסי גם את הדגם המוכר וגם שניים או שלושה דגמים חדשים. לעיתים מגלים שיש היום אפשרויות שלא היו קודם, כמו בדים חדשים או גזרות נוחות יותר. השילוב בין הניסיון לבין פתיחות לחדש הוא הדרך הטובה ביותר לבחור.

מה לבדוק בחזיות הישנות לפני שמחליטים

לפני שקונים, שווה לעשות בדיקה קצרה לחזיות ששמרת מהלידה הקודמת. מותחים את הרצועה התחתונה ובודקים אם היא חוזרת לצורתה. בודקים את הקליפסים של ההנקה, שלא נשברו ושנפתחים בקלות. מסתכלים על הבד באור, לראות אם יש אזורים דקים או מתוחים. ולובשים, כדי לראות איך החזייה יושבת על הגוף של היום. אם הרצועה רפויה גם בדרגה הכי הדוקה, אם הקליפס קשה לפתיחה או אם הבד דהה ונמתח, הגיע הזמן להיפרד. אפשר לשמור את מה שעדיין במצב טוב, ולהשלים רק את מה שחסר.

כשמגיעים למדידה עצמה, כדאי לספר למוכרת שזו לא הלידה הראשונה. המידע הזה עוזר לה להבין שאת כבר מכירה את הבסיס, ושאפשר להתמקד בשינויים. ספרי לה מה עבד לך בפעם הקודמת, איך את מניקה הפעם, אם עברת ניתוח קיסרי והאם יש לך ילדים קטנים בבית. מוכרת מנוסה תתאים את ההמלצות לשגרה שלך. היא גם תדע לזהות אם ההיקף או הקאפ השתנו מאז הפעם הקודמת, ותסביר את ההבדלים. כך תוכלי לבחור הלבשה תחתונה לנשים שמתאימה לגוף של עכשיו ולחיים של עכשיו, ולא לזיכרון.

לגבי התזמון, הכללים דומים לאלה של הלידה הראשונה, עם כמה התאמות. בשבועות הראשונים מסתפקים במה שיש, אם הוא במצב טוב, ומשלימים מעט. אחרי כחודש וחצי עד חודשיים, כשהגוף יציב יותר, עושים מדידה ובונים סבב של חזיות הנקה או חזיות יומיומיות. אחרי סיום ההנקה, מחכים חודשיים עד שלושה ומודדים שוב. ההבדל הוא שבלידה נוספת, נשים רבות מגיעות מוכנות יותר ויודעות לזהות את הסימנים מהר יותר. השתמשי ביתרון הזה, אבל אל תדלגי על השלבים.

יש גם היבט רגשי שמיוחד ללידות נוספות. לא פעם, נשים מרגישות שהן צריכות להסתדר לבד, כי זו כבר לא הפעם הראשונה. הסביבה פחות מתרגשת, העזרה פחות זמינה, והציפייה היא שתדעי מה לעשות. בתוך זה, הטיפול בעצמך נדחק עוד יותר לסוף הרשימה. כדאי לזכור שהגוף שלך עבר עכשיו הריון ולידה, בדיוק כמו בפעם הראשונה, והוא זקוק לאותה תשומת לב. לקחת שעה למדידה, לבחור פריטים נוחים ולהשקיע בעצמך, זה לא מותרות, גם כשיש עוד ילד שמחכה.

שאלה נוספת שחוזרת היא אם כדאי לשמור את החזיות מהלידה הנוכחית ללידה הבאה, אם תהיה. התשובה תלויה במצב שלהן בסוף התקופה. חזייה שעבדה קשה במשך שנה של הנקה, כנראה לא תהיה במצב טוב בעוד כמה שנים. אם יש פריט שכמעט לא השתמשת בו, אפשר לשמור אותו, אבל כדאי לזכור שגם הוא עשוי לא להתאים לגוף העתידי. בדרך כלל, עדיף לקנות מחדש בפעם הבאה, ולבחור לפי מה שהגוף צריך אז. ההחלטה, כמובן, אישית.

בסלון זינגר יש באתר קטגוריות של חזיות הנקה, חזיות כותנה, חזיות ללא עצם, תחתונים ומחטבים. מי שכבר יודעת מה היא אוהבת, יכולה לעיין מראש ולסמן דגמים שמזכירים את מה שעבד לה. מי שרוצה לנסות משהו חדש, יכולה לראות את הטווח הקיים. בשני המקרים, המדידה בחנות היא המקום שבו מתבררת ההתאמה האמיתית. ובכל עניין רפואי, כמו כאב בשד, צלקת שאינה מחלימה או תחושה לא תקינה באגן, הכתובת היא הרופאה.

עוד נקודה ששווה להזכיר נוגעת להפרש בין הלידות. כשהפער בין הלידות קצר, למשל פחות משנתיים, ייתכן שהגוף עוד לא סיים להתאושש מהלידה הקודמת כשהתחיל ההריון הבא. יש נשים שעדיין הניקו כשנכנסו להריון, ועברו ממצב אחד לשני כמעט בלי הפסקה. במקרים כאלה, החזה והבטן נמצאים בתנועה ממושכת, והקנייה בשלבים חשובה עוד יותר. מנגד, כשהפער ארוך, למשל חמש שנים ויותר, הגוף עשוי להרגיש כמעט כמו בלידה ראשונה, והניסיון הקודם רלוונטי פחות. בשני המקרים, מדידה עדכנית היא הבסיס.

אחרי לידה שנייה או שלישית, הגוף מגיע עם זיכרון, אבל הוא לא חוזר על עצמו. רקמות, הנקה, סוג הלידה והחיים עם ילדים נוספים, כולם משנים את התמונה. הניסיון מהפעם הקודמת שווה הרבה, ובזכותו אפשר לבחור מהר ובביטחון. אבל כדי שהבחירה תהיה מדויקת, כדאי לבדוק את החזיות הישנות, למדוד מחדש ולתת מקום להפתעות. כך תוכלי לעבור את התקופה הזאת בנוחות, עם פריטים שמתאימים לגוף שלך כפי שהוא היום.